Start
Blogg - publik
Blogginlägg
-
Maj 2010
Jag var en glad och förväntansfull student!
Jag tränade och tävlade för fullt.
Carro bjöd mig på en resa till Barcelona och vi hade en så himla mysig och rolig semester ihop!
... vilket jag skrev min första krönika om!
Vi gick på studentfester och hade helt galet roligt!
Maj 2011
Jag köpte min första lägenhet!
Hade en fantastisk inflyttsmiddag med mina kompisar! <3
Hängde med massa fina vänner!
Jobbade på Elsas med världens bästa brudar som kom på middag hos mig! Förövrigt jobbade jag ungefär varje dag hela maj månad.
Maj 2012
Psykologistudent, blivande polisstudent, kär, Örebroare och så himla nöjd med livet!
Vad härligt det är att se tillbaka på alla fina minnen men även att inse att jag har det så himla bra just nu!
-
Igår pratade jag med en vän om träning. Hon sa: ''Du är ju en robot, jag fattar inte alltid hur du har träningsmotivation!''. Riktigt så enkelt är det inte, jag har också mina dagar då träningssuget inte bara finns där men dessa dagar är faktiskt få. Så jag tänkte dela med mig lite tips på hur jag motiverar mig själv. Kom ihåg, det här funkar för mig- kanske inte för er! Men lyckas jag hjälpa någon av er att hitta träningsmotivation så är jag nöjd.
- Sätta upp mål! Tjatigt jag vet men det är nödvändigt för att bli sporrad och peppad. Det svåra är bara att hitta rimliga mål. Målet ska inte vara för lätt eller för svårt att uppnå. Sen kan de finnas olika sorters mål, mer långsiktiga eller kortsiktiga mål. Om du har mål som är kortsiktiga så måste de vara möjliga- du ska kunna se dig själv genomföra dem. Har du precis börjat löpträna skulle jag inte ha som mål att springa en mil inom en månad. Ett mål behöver inte alltid vara en tävling utan kanske att göra ett ex antal armhävningar eller ta ett ex antal kilo i t.ex. marklyft. Försök dock att specificera dina mål, ''att bli stark'' är ju alltid bra men inte ett sådant tydligt mål.
- Träna ska vara roligt! Träning behöver inte betyda att alltid göra samma saker eller någonting som man borde bara ''för att''. Det går att träna i så många former- hitta det du tycker är kul!
- Känslan efteråt. På riktigt, det är värd det! När musklerna är utpumpade, svetten rinner, utmattheten, lyckan och att vara sådär riktigt nöjd över sig själv. För mig är den känslan den största och mest drivande motivationen. När jag verkligen inte har någon som helst lust så är det den som får mig att träna ändå.
Alltså tre viktiga komponenter som motiverar mig! När jag står där och tvekar i dörren så tänker jag på kommande mål/tävling, att det är kul och skönt när jag väl tränar och att jag kommer må fantastiskt bra efteråt.
Hur gör ni för att motivera er själva?
-
Fredag kväll- vätskeuppladdning och hockey-VM!
Frukostbuffe på Hönö innan loppet!
Mamma och pappa innan loppet! <3
Precis innan start! Mörka moln men sedan sprack det upp så fort jag började springa.. Då ångrade jag bitter att jag tog på mig löparjackan!
Först 21.00 kom vi ''hem'' till Hönö. Där bjöds det på finmiddag för Håkan som fyllde 45 år! Jag slocknade tidigt, jag var helt utmattad.
Vi började söndagen med en promenad på fina Fotö! Norra Göteborgs skärgård är ett hett semestertips till er alla. Öarna är fantastiskt fina!
Vi avslutande promenaden med årets första kulglass!
Sen kollade vi på Emmas fotbollsmatch och jag blev så himla sugen på att börja spela fotboll igen.
Sen avslutande jag söndagen att läsa läxläsor med Henrik och Emma, äta middag och kolla på Mästarnas mästare. Idag åkte vi hem och jag åkte direkt till universitetet för att hinna vara med på föreläsningen. Nu väntar jag på att storfiskaren ska komma hem. Som jag har saknat honom!
-
Igår var det dags för dagen med stort D- Göteborgsvarvet! Uppladdningen var bra och stämningen på plats var toppen men jag kände mig lite seg och nervös. Jag pendlade mellan att tycka att det skulle bli pest och pina till att se framemot loppet. Väl framme i startfållan fick jag massa energi och jag kände mig ruskigt laddad. Början av loppet gick av bara farten, jag kände mig så himla pigg och snabb och jag insåg glatt att det här nog kunde gå bra. Vid 10km stod Annika som hade koll på mellantiderna informerade mig om att mamma var två minuter vid 8km efter mig vilket gav mig än mer energi. Först vid 18km började benen bli rejält stumma och jag fick gå några steg här och där för att ta mig för att orka. Jag hade ingen koll på klockan förutom de tre klockor som arrangörerna hade ställt ut. Vid 20km, när jag var rejält slut, såg jag en klocka som visade att jag låg överraskande bra till. Jag fick kraft från ovan och spurtade in i mål. Min sluttid landade på otroliga 01:52:00 vilket jag är otroligt stolt över eftersom att målet var 02:00:00. Åh, vad jag är stolt och glad över min prestation!
Innan start med världens bästa mamma! Och ja, henne slog jag! Mamma gjorde personbästa med 02:00:26 (så nära att komma under 2tim) så hon var riktigt duktig ändå!
Vilket fantastiskt härligt lopp det var! En underbar bana, vänliga medlöpare och en UNDERBAR publik! Det var så mycket folk som hejade och det gjorde så mycket! Tusen tusen tack till alla som hejade! Trots trötten och smärtan efteråt kan jag säga säkert- det här gör jag om!
Jag är kvar på Hönö och mer uppdatering om helgen kommer sen!
-
Godmorgon på er!
Nu är det dags för föreläsning och sen kommer mamma, pappa och småsystrarna på lunch. Sen tar jag mitt pick och pack och hänger med dem ner till Göteborg över helgen. Ni vet ju vad jag ska göra- springa Göteborgsvarvet! Mamma och pappa ska också springa och även Håkan som vi ska bo hos. Vi ska bo på ut på vackra Hönö i Göteborgsskärgård och jag älskar verkligen det stället! Förutom löpning nalkas det Liseberg, mat och mys. Det ska bli så himla roligt!
Målet är att komma in runt två timmar och att slå mamma! Hon är snabb den kvinnan så detta ska bli intressant..
Jag ska försöka hålla er uppdaterade!
Innehåll
Berätta
Resor med Fagersta-Posten
Månadens bild
Testa våra tidsfördriv
Fagersta-Postens bloggare
Annat innehåll
Prenumeration
Sök i bloggen
Om bloggen
Norbergstjej som drömmer om världen och framtiden. Brinner för träning, min familj och mina vänner. Har alltid tusen bollar i luften och hatar att sitta still. Följ med mig i framgång, bakslag, lycka, sorg, kärlek och allt där emellan.
Viva la vida helt enkelt!
Senaste inläggen
Arkiv
Sök på fagersta-posten.se
Senaste nytt
- 16/05
- Allt fler pressas på pengar
- 16/05
- Man fast misstänkt för narkotikabrott
- 16/05
- Han lever med oro för vargen
- 14/05
- Högsäsong för cykeltjuvar
- 13/05
- Kvinnlig bilist i krock med tåg nära Fagersta
- 12/05
- Två bilar i krock vid Oti-korset
- 12/05
- Fler smittades av klamydia
- 11/05
- Lastbilssläp tippade omkull
- 11/05
- Polis skjutsade hem dotter - blev försenad till insats
- 10/05
- 12-åring misshandlad på skolrasten
Annons
Insändare
De senaste Babybilderna
De senaste Grattisannonserna
Nära&Kära
MEST LÄSTA
MEST KOMMENTERADE
- Listan är tom
Fagersta-Posten i din mobil
Användarvillkor
Kontaktinformation
